・腹式呼吸

・顔のトレーニング

・舌のトレーニング

まずは基礎から。声量を上げ、発音を明瞭にするトレーニングです。

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・発声練習

定番の「あかいえあおいえあいうえお」等を、スピードや声色に変化をつけて練習します。

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・音読

脳を活性化し、頭の回転をよくする効果があるという音読。発声にも脳力UPにも役立ちます。

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・外郎売（ういろううり）

役者やアナウンサーの養成でも使われるという「外郎売」。歌舞伎の演目の一つで、早口言葉がたくさん使われています。初めは少し難しいですが、覚えるまでチャレンジ！

・なんでもスピーチ

「最近のできごと」「最近読んだ本」「最近観たテレビ・映画」など、

なんでもいいので話してください。

時間制限もありません。

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・即興スピーチ

お題が書かれたカードを引いて、二分程度でスピーチします。

・説明力トレーニング

「○○について教えてください」と書かれたカードを一人一枚ずつ引いていきます。

紙に書かれた質問に対して、小さい子どもに言うようにわかりやすく説明します。

​何気ないことでも、いざ説明してみると案外難しかったりします。

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・トークリレー

一人一分くらいで、なんでもいいのでトークをします。

次の人は、前の人の話から連想した話をトークでつないでいきます。

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・即興劇

２、３人でグループになり、テーマに沿って短い劇を作ります。大まかな流れを決めたら、あとは即興で！